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ママパパ学級

妊娠したとき > 妊娠中を健康で安心してすごすための支援

ママパパ学級

 北杜市では、健康で元気な赤ちゃんを産み育てるために、赤ちゃんの誕生を迎えるママパパが出産や育児に関して学ぶ、ママパパ学級を開催しています。

 『お産まで何をすればいいの?』『子育てってどうすればいいの』など今まで聞けなかった疑問や不安に思っていることをみんなで話し合ってみませんか。また、生まれてくる赤ちゃんは将来同級生になるので、これからも長いお付き合いになりますね。そんなママ・パパと赤ちゃんが生まれる前からお友達になるためにママパパ学級に参加してみませんか。

 託児も行っています。上のお子さんもご一緒にご参加いただけます。お気軽にご利用ください。 1コース全3回で実施しています。

コースの内容

内 容 担当者
1回 妊娠中の過ごし方・・・マタニティーライフを快適に過ごすために
家族が増えたらどうなるの・・・生活をイメージしてみましょう。
先輩ママと赤ちゃんを囲んで・・・先輩ママにいろいろ聞いちゃおう。
赤ちゃん抱っこ体験やパパのマタニティスーツ体験もできます。
保健師
2回 妊娠中は虫歯になりやすいって本当?
歯の話し・・・正しい歯磨きの仕方を学びましょう。
おっぱいの良さについて知ろう・・・おっぱい診断も行います。
妊娠中の栄養・・・お母さんの健康が赤ちゃんの丈夫な体をつくります。自分・家族の食生活を振り返ってみよう。食事の試食もあります。
歯科衛生士
栄養士
3回 お産の流れと自分の気持ちを色カードで知ろう!
出産を楽しみに迎えるためのセルフケア体操(陣痛時のマッサージもあります。)
おなかの赤ちゃんが喜ぶ時間の作り方(イメジェリー)
赤ちゃんからパパママになるあなたへメッセージ
助産師

平成27年度のご案内

 受講を希望される方は、健康増進課まで電話でお申し込みください。
 年間3回行っていますが、日時等詳しいことは、健康増進課までお問い合わせください。

平成27年度 実施予定
1クール 2クール 3クール
1回目 5月9日(土) 9月5日(土) H28 1月16日(土)
2回目 5月15日(金) 9月11日(金) 1月22日(金)
3回目 5月22日(金) 9月18日(金) 1月29日(金)
対象者 妊婦さん・お父さんやご家族の方
持ち物 母子健康手帳セット一式、筆記用具、体操のできる服装
場 所 北杜市保健センター (旧高根保健センター)
受付時間 午後1時15分〜午後1時30分
学級時間 午後1時30分〜午16時00分
この情報に関するお問い合わせ先はこちらです。
北杜市役所 健康増進課 TEL0551-42-1335
妊娠中を健康で安心してすごすための支援

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